Breitensport für "Speckies"
04.06. | ab 18.45 Uhr: Trainingslauf Nach dieser kleinen Motivation ging es einige Minuten später gestärkt an die eigentlich geplante 8,5km Runde, also raus in die Natur. Das Wetter war klasse und die Strecke war „crossig“.
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28.05. | ab 17.00 Uhr: “Cross”-Athletik (O-SEE Sports e.V.) Angesetztes Koppeltraining, wobei ich wegen meiner gestrigen 117km-Tour einen Freibrief erhielt und nur eine Auslaufrunde von 7,5km absolvieren musste (Link zu meiner individuellen Runde: http://www.gps-sport.net/trainings/Move_2074984) 29.05. |
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